减肥是当前爱美的女性朋友们经常会谈论的一个问题，但是如何快速有效的瘦身是大家共同关注的话题，因为一些常用的减肥方法很难让爱美者实现瘦身效果。那么，怎么减肥最好呢?吸脂减肥会反弹吗?下面我们就一起来了解一下。
怎么减肥最好?推荐吸脂减肥
吸脂减肥术是通过抽取人体皮下脂肪，已达到改善和美化形体为目的的整形外科技术。通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。
吸脂减肥方法：
1.肿胀负压吸脂法出血少，易于掌握，抽吸量大，安全可靠。是目前主要的吸脂方法之一。主要适合于腹部、大腿等抽吸量大的部位。
2.超声吸脂法是将脂肪通过超声乳化后再用负压吸引器吸出，优点是省力、出血少，无严重并发症，缺点是效率低，费时、吸出量少。
3.电子吸脂法是利用电能分解液化脂肪后，再用负压吸引器吸出。优点是出血少，皮肤弹性恢复快，外形规则。缺点是效率低。
4.激光溶脂是利用特别的激光能量，经极细的光学纤维，导入特定部位脂肪组织内，针对性的溶解脂肪细胞，再用细管以低吸力实时抽出体外，或选择不抽除而由身体经新陈代谢吸收。对面部吸脂有较好的效果。
吸脂减肥会反弹吗?
首先建议大家需要注意的是，吸脂减肥一般不会反弹，这就可以从根本上解决，我们希望一劳永逸的情况，但是这种情况也需要根据自己的实际状况来进行判断。例如我们没有对全身做整体吸脂，那么就可能出现吸脂反弹，尤其是如果我们不控制饮食，并且在生活当中没有调整好自己的生活习惯，这种情况就可能导致反弹。
另外需要注意的是，人体脂肪细胞本身就是比较恒定的，所以当腹部脂肪被吸走以后，局部脂肪数量会明显减少，这种情况下出现体重增加的几率不是很高。但是建议大家需要注意的是，腹部残留脂肪细胞体积就会在此时增大，如果我们还是不注意饮食，是会出现发胖的，但是如果我们能够适当注意，一般情况下脂肪增大到一定程度就会自行停止，这种情况就不会反弹。
九江第一人民医院医疗整形外科
整形科是医院重点建设专科，整形科主任宗艳霞主任医师，是中国医师协会美容与整形医师分会会员。科室拥有大型远红外线治疗机、多普勒血流探测仪、多功能皮肤美容仪及腋臭治疗机等先进设备。
医院始终奉行“视手术为艺术”、“做一例手术，留一个精品”的宗旨，根据个体的差异，从人的整体美的角度进行综合个性化的美容设计，以充分满足爱美人士的个体化需求。将先进的整形外科、激光美肤、中医美容与时尚的医学美容SPA、生活美容等有机地融入到全面个性化的美肤管理、形体雕塑管理、面部精雕管理、年轻化管理、时尚美丽管理，使求美者可以轻松达到呵护肌肤、雕塑曲线、舒活身心，将蜕变过程成为愉悦回忆。让每一个细节都绽放着时尚与奢华，是影视明心、社交名媛和高级白领等尊贵女性的专美平台。
温馨提示：进行腰部吸脂手术时，一定要掌握好需要抽脂的部位，并严格把握吸脂量，以免盲目操作对爱美者自身健康造成，这就需要求美者选择一家正规靠谱的整形医院进行精确抽吸。
