现在的女性不仅对美有着很高的要求，在其他方面的要求也是很高的，如性生活方面。由于生产，很多女性都会出现阴道松弛现象，影响到正常的性生活。那么，产后阴道松弛怎么办呢?阴道紧缩术效果怎么样?下面我们就一起来了解一下。
产后阴道松弛怎么办?
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象3个月后即可恢复。如经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，其恢复需要更长的时间。张医师建议，产妇应避免过早劳动，注意预防便秘，还要有意识地经常做缩肛运动，慢慢恢复盆底肌肉的收缩力，可慢慢缓解阴道松弛现象。尿失禁现象在一段时间后便会自行缓解、消失，如果情况仍未好转，则需要到泌尿科或产科求诊。
1.屏住小便
在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
2.收缩运动
仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
3.提肛运动
在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
阴道紧缩术原理：
阴道紧缩术是一种常见的女性会阴整形手术，常用于治疗各种原因造成的阴道松弛。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了性生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
阴道紧缩术效果：
面对阴道紧缩术的效果这个问题，目前临床上针对阴道松弛的治疗多数会选择阴道紧缩术治疗，而这自然也是很多女性朋友比较关注的话题。事实上阴道紧缩术能够在极大程度上修复损伤以及松弛的肌肉和筋膜，从而使得女性阴道弹性增强，松紧度变得合适等，同时也会帮助裂伤的会阴组织恢复到产前的正常水平，因此阴道紧缩术的治疗效果自然是不言而喻的。
很显然在针对阴道紧缩术的效果这个问题上，通过阴道紧缩术的治疗，能够帮助改善女性阴道松紧度，也能够帮助解除女性生理上和心理上的痛苦，对于重新恢复女性自信心，提高生活质量都是大有帮助的。
更加重要的是，阴道紧缩术也能够帮助预防以及治疗盆底组织松弛而引起的子宫脱垂以及阴道前后壁膨出等疾病，由此可见对于阴道松弛明显的女性，可以在正规的医院进行科学的手术治疗。
阴道紧缩术后注意事项：
1.术后要卧床12～24小时;
2.手术结束时阴道内填塞纱布以防止血肿形成，第2天取出;
3.抗感染：术后静脉滴注抗生素3～6天;
4.尽量卧床休息小便后用1/5000的高锰酸钾液局部清洗注意保持外阴部干燥和清洁共7～10天;
5.一个月内不要骑自行车，避免大便过于干燥不要进行剧烈运动如过分用力弯腰和举重物;
6.不要服用阿司匹林药物，不要吸烟;
7.术后一周拆线，两个月内禁止性生活;
通过以上的内容介绍，大家对于阴道紧缩术是否又多了一些了解呢?如果您还有其他疑问，可以在线咨询我们的妇科整形专家进行详细了解。
