手臂太粗会给我们带来很多的困扰，会让我们不敢穿好看的裙子秀出手臂，那么如何瘦手臂呢?吸脂瘦手臂效果怎么样呢?接下来我们就一起来了解一下吧。
1、激光辅助吸脂术：利用低能量激光使脂肪组织液化以利于吸除。
2、负压吸脂术：这是最早的机器抽脂方法，它利用负压、特定吸管、吸头和适当麻醉将局部脂肪吸除。适于各种原因所致的全身性或局部脂肪堆积。
3、超声吸脂术：利用超声波的能量选择性地破坏脂肪细胞，再通过负压吸除脂肪组织，分为体内超声和体外超声两种，是目前被视为比较安全的方法。
4、电子吸脂术：利用一定强度高频电场产生的热效应使脂肪组织受热，导致脂肪细胞破裂，利于吸除。
5、共振吸脂术：利用共振原理，在电脑模糊程序控制下的吸管产生与脂肪细胞固有频率相同的机械性共振波，选择性破坏脂肪细胞，便于吸除，而且可以有效保护神经和血管。
手臂吸脂要多久才能恢复
手臂吸脂术后头一天会有轻微疼痛，术后第二天可以恢复正常生活，做手臂吸脂术后早期手术部位可能会感觉迟钝、皮肤僵硬、表面不平整等反应，当然这个时间不会很长。手臂吸脂术后一般很容易恢复，术后三天就可正常上班，具体来说手臂吸脂恢复实际大约在4-6周，并且为了能够帮助吸脂术后恢复，做好充分的术后护理就非常的重要。
手臂抽脂术后护理
1、术后疼痛莫急于吃止痛片
手臂吸脂手术当日患处会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。朋友们不要急于吃去痛片，因为阿斯匹林类药物会加重患处出血的。
2、术后不宜剧烈活动
手臂抽脂术后当天会有脂肪膨胀液从切口流出，不宜剧烈活动。术后头一天术区有轻微疼痛，术后第二天可以恢复正常生活。术后允许进行一般的日常活动，避免长时间或剧烈的运动。
3、术后忌吃刺激性食物
抽脂的时候需要打很多的消肿药物，术后肿胀还没有消退，所以应避免进食刺激性食物如辣椒等。
4、术后第七天记得拆线
吸脂针眼的缝线，一般在术后第7天拆除，要记得。
温馨提示：对于手臂赘肉多的女性朋友来说，手臂吸脂是一种安全快速的方法，但是在上臂吸脂的同时，也要注意保持手臂形态的自然，保持骨感的同时也要注意圆润程度。
