最有效的瘦腿方法是抽脂术
抽脂手术顾名思义是将脂肪抽掉，现在最先进是美国体外超声吸脂术。临床医学研究显示人类皮下脂肪结构可分为深层和浅层脂肪结构。在大腿上端、臀部、腰侧和肚脐周围，深层脂肪结构较为肥厚，而且这些区域的深层脂肪结构也会向周围扩散出去，这些位置比较方便肥胖突出，抽脂手术要抽得主要旧是深层脂肪，换句话说，也是抽脂会很显著的因素。抽脂手术才能处理饮食诊治和运动诊治都无效的部分脂肪积聚，比如大腿内外侧和臀部的肥厚部位，这种手术也是用于腹部、腰部、脸部、下巴和手臂，抽脂范围相当广泛。
小腿抽脂的原理
小腿相对身体其它部位，例如大腿或肚子，很难抽取较多脂肪，所以是一个不能期望太高的部位。触摸小腿肌肤时能感觉到较厚的脂肪层的现象，吸脂术才会显示最好的结果。在膝盖后侧的肌肤褶皱处切开1cm上下进行手术，手术功夫为2个小时上下，术后可能会感觉到牵拉，所以最好穿有点跟的鞋。手术后要用绷带包扎1-2天。 小腿吸脂术时同期进行肌肉退缩术，能获得更好的结果。
小腿脂肪细胞在成人数量是不变的，但尺寸是变化的，肥胖旧是脂肪细胞体积变大的效果。出于有浅筋膜隔的存在，所以在过度肥胖者就造成了脂肪小丘，十分难看。小腿吸脂时两层脂肪都吸，吸板层脂肪才能有效减轻脂肪细胞的数量，而经过抽吸晕层脂肪才能刺激真皮结构，使肌肤缩紧，从而到达有效地塑形作用。
腿部吸脂的禁忌
1、心、肺、肝、肾等重要脏器功效减退的不能耐受吸脂手术者不符合做腿部吸脂;
2、有心理障碍、对吸脂期望值过高或对本身形体要求太过苛刻者不符合做腿部吸脂;
3、肌肤重要松懈的皮下脂肪结构过少者不符合做腿部吸脂;
4、利多卡因过敏或麻醉药物代谢障碍者不符合做腿部吸脂;
5、部分肌肤有感染病灶或较多瘢痕者不符合做腿部吸脂;
6、重度吸烟和伤口愈合能力较差者不符合做腿部吸脂;
7、下肢静脉曲张、静脉炎者，应禁止下肢脂肪抽吸;
8、妊娠期或哺乳期妇女不符合做腿部吸脂;
9、病态肥胖和神经性贪食症患者不符合做腿部吸脂;
10、年岁小于18岁的患者(乳房发育和重度肥胖的男子除外)不符合做腿部吸脂。
腿部吸脂手术后保护
1.选用穿宽松的衣服：腿部吸脂术后穿宽松的衣物较穿瘦小的衣物更为容易;
2.可部分冷敷：部分冷敷能缓解疼痛，在部分垫上柔软的枕头可感到更舒适些;
3.科学安排生育：女士朋友最好在做过腿部吸脂减肥手术后的六个月或是一年后孕期;
4.科学服用抗菌类药物：腿部吸脂减肥手术后要科学服用些抗菌类药物。
小腿部分脂肪的积聚主要是浅层脂肪,皮下脂肪含量不是不少,但对外形的影响很大,教粗的小腿表现为向外后方突出，弯曲，重要的表现为轻微“O”形腿或罗圈腿，给人一种腿不直的感觉。经过小腿吸脂术才能解决这一难题。
